Habilidades

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Descubriendo nuestro talento
Descubriendo nuestro talento 1600 900 BePeople - Consulting

Es posible que cuando hablamos de talento seas de esas personas que crea que no cuenta con ninguno en especial. Esto trae consecuencias importantes, ya que nos limita a conocer nuestra verdadera vocación y de lo que somos capaces de hacer. Pero no te preocupes, acá te ayudaremos a descubrir ese talento que parece oculto. Sigue leyendo…

Por BePeople Consulting

Antes de comenzar con cualquier tipo de recomendación, queremos dejar muy en claro que todos, sin excepción, tenemos algún talento, y es nuestro deber conocerlo para poder dedicarnos y trabajar en lo que más nos guste, dejando una huella en nuestro paso por la tierra.

¿Sabes por qué aún no descubres tu talento? Es posible que la falta de conocimiento e introspección que tenemos de nosotros mismos no nos permita visualizarlo. Además, nuestra forma de vernos siempre es más subjetiva.

Para que vayamos descubriendo nuestros talentos, primero tenemos que entender su definición  y cuántos tipos de este existen ¡Vamos a ello!

¿Qué es el talento?

El talento es la capacidad que se tiene para desempeñar cierta habilidad concreta, por lo que una persona talentosa se define con un individuo que posee una destreza superior al resto para realizar una actividad. Pero ojo, es importante destacar que el talento no es algo que tiene un grupo privilegiado de personas que desde pequeños muestran un don innato sino que, en la mayoría de los casos se muestra con el paso del tiempo, de manera inesperada y se va desarrollando con práctica y pasión.

Hay una importante diferencia entre el talento innato y el adquirido. Alguien con talento innato jamás perderá esa habilidad, aún cuando no esté interesado en usarla, mientras que un individuo con un talento adquirido debe ejercitarlo regularmente para no perderlo.

Es posible que existan muchas cosas que se te dan bien, pero que finalmente no te gustan o no te sientes atraídos a practicarlas de manera continua, por este motivo buscamos encontrar qué cosas nos mueven, nos emocionan, nos hacen vibrar y, por sobre todas las cosas, nos apasionan.

Tácticas eficaces para descubrir tu talento

  1. Entiende que es el talento

Ya lo explicamos anteriormente, pero entender en qué consiste una talento y cómo se va creando, es el primer paso para descubrir el tuyo. No es necesario ser el mejor cantante o cocinero, puedes tener un gran talento escuchando a otras personas e interpretando cómo se sienten.

  1. Cuestiónate a ti mismo

Inicia un proceso de introspección profunda contigo mismo y deja ir cualquier limitante que te impida avanzar hacia el descubrimiento de tu talento. Abre tu mente y pregúntate: ¿qué disfruto hacer?, ¿cuáles son mis intereses?, ¿de qué me gusta hablar?, ¿en qué cosas recibes buen feedback de los demás?, ¿qué harías aunque no te pagaran por hacerlo?, entre otras.

  1. Fíjate en las personas que admiras y pregúntate por qué

Sin dudas, las personas que admiramos nos proyectan aspectos que nos agradan y en muchas casos poseemos, pero los  desconocemos dentro de nosotros. La misión entonces, es preguntarnos a quienes tenemos como referentes y por qué los admiramos. 

  1. Haz una lista de tus actividades favoritas

En una libreta anota cada actividad que te gusta hacer, puedes ir desde la cocina hasta leer un libro, lo importante es que prestes atención a tus gustos. Comienza a observarte detenidamente, sólo así te darás cuenta que, a veces, disfrutas tanto de una actividad que pierdes la noción del tiempo, ahí es donde tienes que estar atento.

  1. Pon atención al feedback de tu entorno

Tu familia, amigos, compañeros y cercanos son las personas que más te conocen, aunque sea difícil o vergonzoso, pídeles que describan qué habilidades o talentos ven en ti y cómo podrías potenciarlos.

  1. Imagina un cuál sería tu trabajo perfecto

Piensa en algo que harías incluso sin recibir remuneración. Este ejercicio es ideal para abrir nuestro abanico de habilidades y descubrir dentro de él, posibles talentos. 

Como ven, el camino para descubrir nuestro talento requiere de introspección y análisis personal, pero al final de todo, es más sencillo de lo que parece. Hay algo de lo que debes estar 100% seguro, todas las personas en el mundo tenemos talento, pero no todos se esfuerzan por descubrirlo, el encontrarlo está en ti. 

Te recomendamos el siguiente video para profundizar en el descubrimiento de nuestras habilidades y talentos. 

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El síndrome del impostor
El síndrome del impostor 1600 900 BePeople - Consulting

A pesar de ser un buen profesional, de estar bien evaluado en tu trabajo o tener logros personales ¿Has sentido que en el fondo todo ha sido por causa de la suerte o de la mera coincidencia? Bueno, esta aflicción tiene nombre y apellido, se denomina “Síndrome del Impostor”. A lo largo de esta nota estaremos contándote de qué trata esta sensación, sus causas y cómo poder superarlo. Te invitamos a leerla.

Por BePeople Consulting

¿Qué es el síndrome del impostor?

El síndrome del impostor es una condición mental que padecemos la mayoría de las personas en algún punto de nuestra vida y hace referencia la incapacidad que tenemos para aceptar nuestros logros personales. Por el contrario, creemos que estos logros son producto de la suerte, la ayuda de terceros o simples coincidencias.

Debido a estas ideas que invaden nuestra cabeza, asumimos que no somos lo suficientemente buenos como para merecer algún reconocimiento, premio o puesto laboral. Esto nos despierta un miedo constante a que los demás nos vean como “un fraude”. Nos aterra pensar que el resto se dé cuenta que no somos merecedores de nuestro éxito.

Este miedo que sentimos no es racional, puesto que nuestro desempeño ha sido óptimo, y en muchos casos sobresaliente, hecho que nos ha llevado a tener buenos resultados y beneficios. Son los pensamientos negativos los que nos llevan a imaginar que somos unos impostores sin el valor suficiente para estar donde estamos.

¿Cuándo surge este concepto?

El concepto del síndrome del impostor surge en el año 1978 dentro de una sala de clases, cuando la docente y psicóloga, Pauline Clance, se dio cuenta que la gran mayoría de sus alumnos no confiaban en sus capacidades y mucho menos celebraban sus logros. Clance notó que no se trataba de un hecho aislado y decidió investigar este fenómeno.

Causas

Según un reportaje publicado por la BBC, estas serían algunas de las causas por las que llegamos a padecer del síndrome del impostor.

Dinámicas familiares durante la infancia. Cuando tienes padres o hermanos exitosos existe esa presión por “estar a la altura”.

Estereotipos sexuales. Cómo en muchas situaciones de la vida, las miradas siempre están puestas en el género femenino, por lo que las mujeres están en constante presión. Esto va desde ser madre, hasta ser una exitosa profesional.

Diferencias salariales.  Continuando con los estereotipos de género, la brecha salarial en el mundo laboral es grande, por lo que la mujer se ve aún más presionada. 

Percepción de éxito, fracaso y competencia. Las personas que sufren el síndrome son muy exigentes consigo mismas y se imponen obstáculos muy difíciles de cumplir.

¿Cómo nos afecta?

Está comprobado que este síndrome arrastra una serie de efectos negativos sobre nosotros, algunos de estos son:

  1. El síntoma más clásico de este síndrome es sentir que no eres digno de todos tus éxitos. Crees que se trata de coincidencia,  azar o incluso intervención de terceros.
  1. No confías en tus habilidades o competencias. Como decimos coloquialmente “no te crees el cuento”.
  1. Vives con un constante temor de que los demás descubran “tu fraude”.
  1. No tienes seguridad de lo que eres capaz de hacer.
  1. Si logras tener éxito en algún proyecto piensas que no durará mucho.
  1. No tienes la motivación suficiente.
  1.  No confías en ti.

¿Cómo superarlo?

Ahora que sabes de qué trata este abrumador síndrome, sólo queda recuperarnos de él. Para esto te recomendamos seguir los siguientes pasos:

Parte por reconocer las emociones del impostor: Sé consciente de lo que pasa por tu cabeza, identifica tus sentimientos y busca el motivo del por qué te invadió este síndrome.

Cambia el chip: Tienes que dejar de decirte a ti mismo que no sirves y recordar que eres humano, no puedes saberlo todo. 

Expresa tus sentimientos: No te reprimas, habla con tus cercanos, cuéntales qué te ocurre y escucha opiniones. 

Ten en cuenta el contexto: Hay momentos donde nos sentimos seguros de nosotros mismos, como también hay otros que nos hacen dudar de nuestras capacidades. Eso es normal. Cuando pienses que eres un fraude ten en cuenta que, cualquier trabajo,  siempre tendrá  algún valor.

Tómalo como una oportunidad de aprendizaje: Encuentra oportunidades de enseñanza y úsalas de forma constructiva. El aprendizaje es el ingredientes principal para lograr el éxito.

Sé considerado contigo mismo: Recuerda que nadie es perfecto. Somos humanos y tenemos derecho a equivocarnos.

Si crees que padeces o has padecido de este síndrome ¡Qué no cunda el pánico! Has efectivo estos consejos y te presente que “Cuando la gente cree en sí misma tiene la primera llave del éxito”. Anónimo

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Las 6 claves para mejorar nuestra actitud
Las 6 claves para mejorar nuestra actitud 1600 900 BePeople - Consulting

Vivir con alegría, ser buena persona, soltar los problemas, cuidar lo que más te importa, ponerle pasión a tus metas y ser agradecido, son las claves que plantea el conferencista español, Victor Küppers para trabajar el poder de la actitud. A lo largo de esta nota estaremos profundizando en estos 6 puntos para mejorar nuestra disposición y manera de ver la vida. Te invitamos a seguir leyendo.

Por BePeople Consulting

¿Quién es Victor Küppers?

Conferencista, empresario, doctor en Humanidades y profesor universitario, estos son algunos de los títulos que tiene el español Víctor Küppers. Sus conocimientos lo han posicionado como expertos en charlas motivacionales enfocadas a mejorar nuestra actitud ante la vida. Actualmente trabaja como formador y conferenciante, además de hacer clases en la Universidad de Barcelona y la Universidad Autónoma. Si te pareció interesante su biografía puedes visitar su página web www.kuppers.com

Para Küppers la actitud define nuestra forma de ser y podemos trabajarla al 100%, por ello diseñó una fórmula que refleja muy bien las importancia de esta en nuestro día a día.

Dice así:

Para todo lo que queramos hacer en esta vida es necesario tener conocimientos, habilidad y experiencia, pero lo más importante de la fórmula es que A multiplica la suma de C y H.

La actitud que tomamos como personas ante diversas situaciones hace que se resuelvan de una mejor o peor manera. Para trabajar de manera positiva nuestra actitud, Víctor Küpers nos muestra 6 puntos claves .

Los 6 puntos para trabajar la actitud

Vivir alegre: Cada uno decide sobre su estado de ánimo, lo importante es aferrarse a lo positivo. Cuando te deprimas haz un listado con 20 cosas que te gusten de tu persona, esto te recordará tus cualidades y te sentirás más alegre.

Ser buena persona: No hagas daño e intenta ayudar a los que te rodean. Desarrolla la bondad, la comprensión, la amabilidad y la educación. No te olvides de las palabras mágicas: “gracias” y “por favor”.

Soltar:  Es importante desahogarnos cuando sentimos la necesidad o tenemos alguna pena, pero hay que aprender a soltar esas emociones y dejarlas ir, solo así podremos avanzar en nuestros propósitos. Reflexiona y suelta lo que no te hace bien.

Cuida lo más importante: Cada uno sabe qué es lo más importante en su vida, puede ser familia, amistades, trabajo, etc, lo esencial es que valores lo que tienes ahora antes de que pueda ser muy tarde.

Pasión e ilusión: Ambas son indispensables para tener una buena actitud. Cuando logras hacer funcionar estas cualidades, tarde o temprano lograrás tus objetivos.

Se agradecido: No envidies a nadie, ya tienes muchos motivos, razones y cosas por las cuales estar agradecido. Piensa en ello y da las gracias.

Acá puedes ver la charla de Víctor sobre “Actitud”:

¿Sencillo? No, pero una vez comiences a poner en práctica estas cualidades verás cómo tu actitud ante la vida comenzará a evolucionar. Como decía el famoso neurólogo y escritor, Viktor Frankl, “cómo humanos, podemos decidir que actitud tomamos ante la adversidad”, y bajo esta misma premisa debemos procurar ser pacientes y optimistas para dejar de lado la negatividad que irrumpe cuando surgen dificultades.

¡Vamos! Ten presente que “si diriges tu mirada hacia el sol, la sombra quedará atrás de ti”, Proverbio persa.

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Las 7 habilidades para el futuro
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Adaptabilidad, pensamiento crítico, empatía, integridad, optimismo, proactividad y resiliencia, son las capacidades que la especialista en aprendizaje, Emma Sue Prince,  clasifica para lograr el éxito en el ámbito laboral y personal. A lo largo de esta nota estaremos profundizando las destrezas que destaca la autora británica en su libro “7 habilidades para el futuro”.

Por BePeople Consulting

Sobre la autora

Emma Sue Prince es una educadora británica, especialista en aprendizaje experimental y desarrollo de aptitudes sociales. Su carrera la ha llevado a dirigir diversos talleres relacionados con su libro “7 habilidades para el futuro”. Actualmente es la directora de “www.unimenta.com”, página web con acceso gratuito a formadores y cualquier persona interesada en aprender sobre habilidades blandas.

Estamos viviendo tiempos de incertidumbre a nivel global y local, donde se han intensificado los desafíos para la búsqueda de nuevas opciones laborales o de emprendimiento. Cualquiera sea el caso, el desarrollar nuevas competencias, conocimientos y habilidades, nos ayudará a navegar y re-construirnos en estos períodos de crisis.

Para Emma Sue, las 7 habilidades que destaca en su libro, son claves para contribuir al éxito en el mundo laboral y personal, independiente del momento o la etapa que estemos viviendo. 

Fotografía: David Morgan

¿Cuáles son estas 7 habilidades según Emma Sue?

  1. Adaptabilidad: Es la capacidad que tenemos de cambiar y de saber encajar en circunstancias inesperadas o nuevas. Ser alguien “adaptable”, quiere decir que puedes manejar momentos de incertidumbre y saber asumir riesgos sin debilitarte ante ellos.  Para lograr la adaptabilidad, es importante ser flexible, ágil y creativo, así podrás aprovechar las diversas oportunidades que se presenten.
  1. Pensamiento crítico: Es la facultad de analizar, evaluar, aplicar el razonamiento, la observación, la experiencia y la reflexión al momento de tomar decisiones. Lograr tener pensamiento crítico no es fácil, se debe intentar mantener una actitud positiva, pensar de forma independiente, colaborar con otras personas, tener claros tus objetivos y buscarle solución a los problemas que se surjan.
  1. Empatía: Se hace efectiva cuando logramos salir de nosotros mismos y entrar en el mundo interno de otras personas sin emitir juicios. La empatía es la capacidad que tenemos para entender al resto y ponernos en sus zapatos. Si no contamos con esta habilidad, resulta muy difícil poder escuchar a los demás, y de esta manera, no valorar tus propias relaciones.
  1. Integridad: Se define a esta habilidad como la aplicación de palabras, acciones y pensamientos que sean congruentes entre lo que uno dice y lo que hace.  La integridad comprende ser coherentes y comportarnos de acuerdo a nuestras creencias y valores, sobre todo en tiempos de cambio. Esta facultad nos ayudará a tomar mejores decisiones para nuestra vida.
  1. Optimismo: Es una forma de vivir en plenitud, aceptando lo bueno y lo malo. Para lograr esta habilidad hay que cultivar y mantener una actitud positiva frente a la vida. Todos nosotros tenemos la capacidad de ser optimistas e irradiar buenas energías. 
  1. Proactividad: Es actuar con un propósito para lograr objetivos claros y específicos, respondiendo a los desafíos que se presentan. Hoy más que nunca nos encontramos en un periodo de cambio y reinvención. Ser proactivo te ayudará a responder con eficiencia y poner tu energía en todo aquello que puedas controlar, en vez de usarla en lo que te resulta más complejo.

7. Resiliencia: Es el comportamiento, la estrategia o la técnica que nos permite sobrevivir y enfrentarnos a situaciones de dificultad. La resiliencia consiste en aprender a manejar la ambigüedad y superar los problemas que puedan dejarte inestable emocionalmente. Debemos aprender a controlar nuestras tensiones para alcanzar el bienestar físico y mental.

Parece sencillo, pero poner en práctica estas habilidades requiere de esfuerzo y autoconocimiento. Pero, cuando sintamos que vamos avanzado en estas capacidades, lograremos aprender a vivir con exceso de información, sabremos responder a los cambios, encontraremos el equilibrio entre lo laboral y lo personal, se abrirán nuevas oportunidades, podremos asumir riesgos, tomaremos buenas decisiones y no será complejo trabajar en equipo. 

Aun cuando, aplicar estas 7 habilidades es fundamental para alcanzar nuestras metas,“la confianza en uno mismo es el primer secreto del éxito”– Ralph Waldo Emerson. 

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